yoga camp

Yoga Camp – Spring Awakening

Von Donnerstag 06. Mai -15 Uhr- bis Sonntag 09. Mai -12 Uhr-

Altmühltal

Der Frühling ist da – Zeit, aufzublühen, neue Energie zu tanken und wieder mehr ins Leben einzutauchen. Vier Tage lang lassen wir den Alltag hinter uns und kommen im wunderschönen Altmühltal zusammen, um uns durch Yoga, Breathwork, Soundhealing und Meditation neu auszurichten, die Natur zu genießen und echte Begegnungen zu erleben.

Neben unserem gemeinsamen Yoga-Programm erwartet dich ein buntes Spektrum an Workshops und Aktivitäten: vielleicht eine Kräuterwanderung, eine Reise in die Yoga-Philosophie, spielerische Handstand-Experimente oder einfach gemeinsames Kochen, Singen und Sein. Das Programm darf lebendig bleiben und sich mit den Ideen und Interessen der Gruppe entfalten.

Du hast selbst etwas, das du gerne teilen möchtest? Eine Praxis, ein Wissen, eine kreative Idee oder einen Workshop, für den du brennst? Dann bring ihn mit! Ob du etwas anbieten oder einfach neugierig teilnehmen möchtest – hier ist Platz zum Ausprobieren, Lernen und Inspirieren.

Spring Awakening bedeutet, die eigene Lebendigkeit wiederzuentdecken, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Vier Tage voller Bewegung, Leichtigkeit, Natur und Gemeinschaft – und die Freiheit, einfach du selbst zu sein.

INTENSIVE YOGA PRAXIS am Vormittag mit Cédric

Wir fangen den Tag mit Meditation, Kriya und Pranayama früh an, um Feinfühligkeit, innere Beobachtung und tiefes Eintauchen in unseren inneren Prozessen zu fördern.

Nach einer kleinen Stärkung und Pause, geht es weiter mit einer kreativen dynamischen Yogapraxis, die uns aus unserer Komfortzone locken wird.

über Cédric

Klangmeditation mit André am Samstagabend

Neben seinem DJ-Leben absolvierte André eine schamanische, Gong- und Klangschalentherapieausbildung. Als sehr erfahrener Musiker führt er uns auf eine unglaubliche meditative Klangreise mit seinen Gongs, Klangschalen, Regenmacher...

PROGRAMM (Änderungen vorb.)

DONNERSTAG
ab 15:00: Ankunft
16:30-18:30: Willkommen YOGA FLOW mit Cédric
19:00: Abendessen, gemütliches Beisammen
20:30: Kennenlernen Circle (Meditation, Eye Contact-Experiment,...)

FREITAG & SAMSTAG
08:00-09:00: Breathwork, Meditation und Kriyas mit Cédric
ab 09:00: Frühstück
11:00-12:45: HATHA FLOW mit Cédric
ab 13:00: veganes Mittagessen
14:30-18:00: freies Programm: verschiedene Workshops (1 bis 2,5 Stunden) wie z.B. Kräuterwanderung, Yoga-Philosophie, Handstand, oder dein eigener
19:00: Abendessen, gemütliches Beisammen
21:00: Soundhealing mit André (SAMSTAG); Lagerfeuer/Singkreis mit Cédric (SONNTAG)

SONNTAG
08:00-10:00: Breathwork & Hatha Vinyasa Flow Cédric
ab 10:00 Frühstück / Brunch
12:00: Abschluss

VERPFLEGUNG

Nach der ersten Yoga-Praxis gibt es vormittags Tee, Kaffee, Früchte, Nüsse und Müsli nach ayurvedischen Prinzipien. Mittags gibt's eine leckere Supper und Beilage. Abends wird gemeinsam lecker & vegan gekocht. Gemeinsame Mahlzeiten finden im Essbereich oder draußen statt.

UNSER SEMINARORT

Unser Seminarort im Altmühltal Unser Retreat findet in einem liebevoll gestalteten, rustikalen ehemaligen Bauernhaus in ruhiger Lage nahe Meinheim statt – umgeben von weiten Feldern, Wäldern und der idyllischen Natur des Altmühltals. Während unserer gemeinsamen Zeit steht uns das Haus exklusiv zur Verfügung und bietet einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Erfahrungen zu sammeln und sich selbst und anderen auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Zwei großzügige Seminarräume bieten Platz für Yoga, Workshops und gemeinsame Praxis. Gemütliche Rückzugsorte laden zum Entspannen, Lesen und Austauschen ein. Draußen erwartet dich ein weitläufiger Garten mit alten Obstbäumen, einer Terrasse und einer Feuerstelle – ein wunderbarer Ort, um die Frühlingssonne zu genießen, gemeinsam Zeit zu verbringen und den Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen zu lassen.